本指南详细阐述了迎接新生命所需的全面孕前准备和注意事项，涵盖了身体调理、生活习惯调整及医疗检查等关键环节，旨在帮助计划怀孕的夫妇，尤其是考虑辅助生殖或代生代怀等方式的家庭，为孕育健康宝宝打下坚实基础。

备孕是指孕妇或其家人对怀孕的前提准备。对于计划生育，特别是考虑通过助孕或代怀实现愿望的家庭，孕前调理分为“身”、“心”两方面至关重要。健康、合理的备孕准备，能够更有效提高宝宝的健康，尤其对于选择代怀生子的家庭，严谨的孕前准备是成功的基础。那么，应该做哪些准备，从什么时候开始准备，都是人们需要了解的。这些详尽的准备工作，无论是自然怀孕还是寻求供卵代怀服务，都同等重要。

　　1、需要提前1年监测记录基础体温的变化。因为基础体温是卵巢功能和内分泌的表征，也能表达女性生理周期的规律。

　　2、需要提前1年做一次全面的身体检查，包括脊柱、骨盆、耻骨联合等骨骼检查，因为准妈妈作为过来人都知道孕期因为问题脊椎受力压迫而疼痛难忍的灾难性感受。并且因为骨盆和耻骨联合问题导致的流产屡见不鲜。这些检查对于评估是否需要代怀套餐价格咨询或了解捐卵价格公司的服务也很有参考价值。

　　3、乙肝疫苗需要提前11个月注射。

　　4、提前10个月必须要改变不良的生活习惯；

　　5、提前8个月注射风疹疫苗；

　　6、提前6个月考虑停服某些有致畸作用的药物；

　　7、提前6个月看牙；

　　8、提前5个月抗体检测；

　　9、提前3个月补充维生素，尤其是叶酸；

　　10、提前3个月停服避孕药；

　　11、提前1个月洗牙；

　　12、提前1个月放松心情；这对于所有备孕夫妇都非常重要，特别是在考虑助孕方案或代生的情况下，良好的心态能显著提升成功率。